Application
Sorius est-il disponible sur les plateformes mobiles ?
Absolument! Sorius est conçu pour être accessible à tous les cyclistes, peu importe où ils se trouvent. L'application est disponible sur les plateformes mobiles Android et iOS, vous permettant d'accéder à vos programmes d'entraînement, suivre vos progrès et recevoir des conseils directement depuis votre smartphone ou tablette. Assurez-vous simplement de la télécharger depuis le Google Play Store pour Android ou l'App Store pour iOS.Peu de lecturesDans quelles langues Sorius est-il disponible ?
Sorius est actuellement disponible en deux langues: français et anglais. Nous sommes toujours à l'écoute des besoins de notre communauté et nous pourrions envisager d'ajouter d'autres langues à l'avenir en fonction de la demande.Peu de lectures
Objectif
À qui correspond l'objectif Rouleur ?
L'objectif "Rouleur" s'adresse aux cyclistes qui cherchent à optimiser leur performance sur les terrains plats et les segments roulants. Un rouleur est caractérisé par sa capacité à maintenir une vitesse élevée sur de longues distances, en particulier dans des épreuves comme les contre-la-montre. Doté d'une forte puissance et d'une bonne endurance, le rouleur excelle dans les portions de course où le vent et la résistance aérodynamique sont des facteurs clés. Si vous souhaitez développer une puiPeu de lecturesÀ qui correspond l'objectif Grimpeur ?
L'objectif "Grimpeur" est destiné aux cyclistes désireux de perfectionner leur aptitude à gravir des ascensions longues et difficiles typiques des grands cols en haute montagne. Un grimpeur est un athlète qui possède une excellente endurance, une capacité à gérer l'effort sur de longues durées, et une maîtrise de la gestion de son énergie dans les montées. Si votre passion est de défier la gravité, de conquérir des sommets et de vous sentir à l'aise dans les dénivelés les plus exigeants, cet objPeu de lecturesÀ qui correspond l'objectif Puncheur ?
L'objectif "Puncheur" s'adresse aux cyclistes souhaitant exceller dans les reliefs vallonnés et être performants lors des accélérations brutales, que ce soit en petite ou moyenne montagne. Un puncheur est un coureur qui a la capacité de produire des efforts intenses et courts pour créer des écarts ou répondre à des attaques, particulièrement sur des terrains accidentés. Si vous visez à être agile et rapide sur ce type de terrain, en dépassant vos concurrents lors des montées abruptes et courtes,Peu de lecturesÀ quoi sert l'objectif personnel ?
L'objectif personnel chez Sorius n'est pas simplement un point de repère. C'est un élément fondamental qui guide la conception de votre programme d'entraînement. En définissant un objectif personnel clair, vous nous permettez d'adapter et de personnaliser votre entraînement pour qu'il soit le plus efficace possible. Sorius se base alors sur cet objectif pour programmer des séances spécifiques, ciblant les bonnes capacités et sollicitant les fibres musculaires appropriées. En d'autres termes, votPeu de lecturesJ'ai un séjour organisé comme objectif, comment le renseigner ?
Accédez à votre espace Sorius : Connectez-vous à votre compte Sorius pour accéder à votre tableau de bord. Rendez-vous dans "Mes objectifs" : Dans la barre de navigation, cliquez sur l'onglet "Mes objectifs". Sélectionnez "Ajouter un séjour organisé" : Plutôt que "Ajouter une compétition", choisissez l'option "Ajouter un séjour organisé". Entrez les détails du jour 1 : Complétez les informations relatives au premier jour de votre séjour. Marquez ce sPeu de lecturesÀ qui correspond l'objectif Sprinteur ?
L'objectif "Sprinteur" est destiné aux cyclistes cherchant à développer une puissance explosive sur de courtes distances. Un sprinteur excelle dans les derniers mètres d'une course, où la vitesse pure est essentielle pour dépasser les concurrents et franchir la ligne d'arrivée en premier. Avec des jambes puissantes et une capacité à produire un effort intense sur un laps de temps très court, le sprinteur est souvent le maillon clé d'une équipe dans les étapes de plat. Si vous avez l'ambition dePeu de lecturesComment renseigner mes compétitions de la saison ?
Connectez-vous à votre espace Sorius : Ouvrez votre compte Sorius pour accéder à votre tableau de bord. Naviguez vers "Mes objectifs" : Dans la barre de navigation ou le menu de votre profil, sélectionnez l'onglet ou l'option "Mes objectifs". Cliquez sur "Ajouter une compétition" : Utilisez cette option chaque fois que vous souhaitez renseigner une compétition pour la saison. Renseignez les détails de la compétition : Entrez les informations essentielles concPeu de lecturesJ'ai une sortie organisée comme objectif, comment la renseigner ?
Ouvrez votre espace Sorius : Connectez-vous à votre compte Sorius pour commencer le processus. Naviguez vers "Mes objectifs" : Dans votre tableau de bord, trouvez et sélectionnez l'onglet "Mes objectifs". Sélectionnez "Ajouter une sortie organisée" : Au lieu de "Ajouter une compétition", optez pour "Ajouter une sortie organisée" pour renseigner une sortie spécifique. Renseignez les détails de la sortie : Remplissez le formulaire avec les informations pertinenPeu de lecturesJ'ai une course à étapes comme objectif, comment la renseigner ?
Accédez à votre espace Sorius : Ouvrez votre compte Sorius pour commencer le processus. Dirigez-vous vers "Mes objectifs" : Dans votre tableau de bord, sélectionnez la section "Mes objectifs". Lancement de l'ajout d'une compétition : Cliquez sur "Ajouter une compétition" pour débuter le processus. Renseignez la première étape de votre course : Dans le formulaire, remplissez les détails correspondants à la première étape de votre course à étapes. MarquPeu de lecturesJ'ai une compétition ou un championnat comme objectif, comment le renseigner ?
Accédez à votre profil : Connectez-vous à votre compte Sorius et allez dans la section "Mes objectifs". Ajout de l'événement : Sélectionnez l'option "Ajouter une compétition" pour renseigner les détails de votre événement. Précisez l'importance : Cochez la case "Objectif principal" pour mettre en avant cet événement par rapport aux autres. Cela signifie que votre entraînement sera ajusté en conséquence pour maximiser vos performances lors de cette compétition ou chamPeu de lecturesJ'ai plusieurs compétitions comme objectif, comment les renseigner ?
Connectez-vous à votre espace Sorius : Accédez à votre compte Sorius pour débuter le processus. Direction "Mes objectifs" : Dans votre tableau de bord, cliquez sur la section "Mes objectifs" pour accéder à la liste de vos compétitions prévues. Commencez l'ajout : Cliquez sur l'option "Ajouter une compétition" pour commencer à renseigner une compétition. Renseignez la compétition comme un objectif principal : Lorsque vous ajoutez une compétition, vous aurez laPeu de lecturesJe souhaite voir l'historique de mes compétitions.
Pour consulter l'historique de vos compétitions : Connectez-vous à votre compte Sorius : Ouvrez votre compte pour accéder à votre tableau de bord. Rendez-vous dans la section "Mes objectifs" : Localisez et cliquez sur l'onglet ou l'option "Mes objectifs" dans la barre de navigation ou le menu de votre profil. Accédez à l'historique : Dans cette section, recherchez et cliquez sur l'icône de l'horloge. Celle-ci représente l'historique de vos compétitions. ParcourezPeu de lectures