Comment déterminer mes préférences d'activités sur Sorius ?
Le choix de vos préférences d'activités dépend en grande partie de ce qui vous motive et vous passionne :
Écoutez-vous : Si, certains jours, vous ressentez une envie particulière de pédaler, optez pour une activité vélo. Votre motivation est essentielle pour maintenir la régularité et la passion dans l'entraînement.
Diversité : Inclure des activités hors vélo peut non seulement améliorer votre condition physique globale mais aussi vous offrir une pause bienvenue de la routine cycliste. Ces activités peuvent également vous aider à développer des muscles et des compétences qui complètent votre entraînement cycliste.
Équilibre : Même si le vélo est votre sport principal, l'introduction d'autres activités peut prévenir les blessures dues à la surutilisation et maintenir votre intérêt.
En fin de compte, l'important est de trouver ce qui vous plaît et de le suivre. L'application Sorius est là pour vous guider, mais c'est à vous de décider ce qui vous convient le mieux en fonction de vos sentiments et de vos objectifs.
Écoutez-vous : Si, certains jours, vous ressentez une envie particulière de pédaler, optez pour une activité vélo. Votre motivation est essentielle pour maintenir la régularité et la passion dans l'entraînement.
Diversité : Inclure des activités hors vélo peut non seulement améliorer votre condition physique globale mais aussi vous offrir une pause bienvenue de la routine cycliste. Ces activités peuvent également vous aider à développer des muscles et des compétences qui complètent votre entraînement cycliste.
Équilibre : Même si le vélo est votre sport principal, l'introduction d'autres activités peut prévenir les blessures dues à la surutilisation et maintenir votre intérêt.
En fin de compte, l'important est de trouver ce qui vous plaît et de le suivre. L'application Sorius est là pour vous guider, mais c'est à vous de décider ce qui vous convient le mieux en fonction de vos sentiments et de vos objectifs.
Mis à jour le : 07/09/2023
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